Отглеждане на здрави деца с приоритетно сурова храна

Елена Костадинова е майка на две жизнерадостни деца, които отглежда заедно със своя съпруг в хармония и стремеж към природо-съобразен живот. В дискусията “Отглеждане на здрави деца с приоритетно сурова храна” тя ще сподели успехите си в отглеждането на децата, най-вече с помощта на растителна храна. За този и още десетки други „трудни“ избори чуйте увлекателния ѝ разказ.   Запис от: Летен Веге Фестивал – Варна 2017  Отвори >

Здравословно хранене на детето – практически ориентири с д-р Чакърова

Лекция на д-р Чакърова за здравословно хранене на детето. Основени закони за естественото хранене на човека. В лекцията се засягат заедно основни положения и практически ориентири. Записът е от месец декември 2016 г.   Д-р Севжан Чакърова, ozdravei.bg    Отвори >

Добре дошли в детската градина, родители!

Магистър по детско-юношеска психология, член на дружеството по психология, член на дружеството по позитивна психотерапия. През годините, Яна се занимава с теми, свързани с децата, семействата, училището и изграждането на училищата общност. Обучител на професионалисти работещи с деца и семейства, води обучения за родители. Яна обича семейството си и особено малкия ѝ син Боян, обича да пътува и да изучава света чрез различните вкусове на кухнята. Едно от най-любимите ѝ неща е да общува с хора и да осъществява различни идеи, които вярва, че правят света по-хубав и добър.  Отвори >

Масаж и гимнастика за бебето

Д-р Рада Маркова завършва медицина в Медицински Университет – Варна като „Златен Хипократ“ на випуска. От самото начало на кариерата си д-р Рада Маркова работи като педиатър в Университетски детски клиники, а през септември 2012 г. д-р Рада Маркова става управител и идеен основател на МЦ Първа детска консултативна клиника – София. Научните интереси на д-р Рада Маркова са в областта на детската пулмология – хроничните заболявания на дихателната система – бронхиалната астма, муковисцидозата, неинвазивните методи на оценка на алергичното възпаление.  Отвори >

Една щастлива бременност с Милена и Петър

Поканихме Милена и Петър, за да споделят тяхната приказка. За нас беше голяма радост да се учим от тях и да виждаме как прилагат нещата, за които говорят. Във второто видео Ани попита Милена за още някои аспекти на бременността. Приятно гледане!   Видеото е запис на предаването „Свещичка“ – брой 34 –  януари 2016 г.  Отвори >

Лекция на д-р Чакърова за здравето, което започва преди зачеването

В тази лекция Д-р Чакърова говори за здравето на детето, което започва още преди да бъде заченато; за правилното хранене на бъдещите майки; за захранването и обгрижването на детето. По време на бременността древните гърци са се старали бременната жена да слага храна в устата си след изгрев слънце и преди залез, за да няма гниене в тялото. Възпитането започва в утробата. Подготовката следва да започне поне две години преди решението за зачеване.   За контакти с д-р Чакърова: 0888934180, ozdravei.bg   София, ноември 2015 г.  Отвори >

Добри майки и бащи

На всички майки, които ме слушате, мога да дам правило, как да имате синове и дъщери, каквито вие искате. Онези девици и момци, които ме слушате, мога да ви кажа смисълът на вашия живот, в какво седи. Вие ще се ожените – женитбата е благословено дело – но има три вида женитби: едната наричаме търговско съдружие, другата женитба на господар със слугиня, т. е. мъжът господар, а жената слугиня, и обратното, и третата е съчетание, когато мъжът и жената живеят в любов и мъдрост, когато живеят един за друг, когато жената не само няма да каже на своя възлюбен горчива дума, но даже няма даОтвори >

Нашата колежка Биляна Бъзовска-Бебс, която беше с нас още от отварянето на Смесен магазин, се оттегли в отпуск по майчинство, което нямаше как да не е повлияно от всичко „зойско“ – да оставим нещата да се случват естествено, да слушаме инстинктите си и да предпочитаме простичките неща – натурални, необработени, максимално близо до природата. След като интуитивно „напипа“ верния подход и остави малката Калина да води сама захранването си, Бебс откри и напълно научна подкрепа за това. В тази статия ще се запознаете с резюмирания й превод на книгата „Baby-led weaning”. Преди това – неин кратък разказ от първо лице за приключенията със захранването: „ЗаОтвори >

Има много различни мнения за това дали е добре бащата да присъства по време на раждането, но истината е, че всяка една двойка е уникална и няма един единствен правилен отговор. Присъствието на едни мъже помага, присъствието на други би могло да направи раждането дори по-трудно. Когато мъжът наистина иска да присъства и е добре подготвен, плюсовете са много. На първо място, раждащата жена има нужда от подкрепата на близък човек, когото познава добре и на когото има доверие. В нашето общество най-често този човек е бащата на бебето. Като неин партньор той знае какво я кара да се чувства добре, как да я докосне,Отвори >

След тежката работа на раждането много майки се наслаждават на времето, което прекарват с новороденото си бебе веднага след раждане. Това е времето, когато двамата могат да се взират един в друг и да започнат да изграждат връзка помежду си. Здравото новородено, което не е било под въздействието на наркотици по време на раждането обикновено ще бъде много будно в първите 1-2 часа след това. Майките също, ако не са под въздействието на медикаменти, откриват, че са много будни по това време. Първото кърмене може да се случи в този период, а родителите да започнат да опознават бебето си. Въпреки това лекарите, акушерките и родителитеОтвори >

Много се говори и пише за физическото здраве на бременната – за това какви витамини и хранителни вещества трябва да получава, какви спортове са подходящи, как да се справи с гаденето, да се предпази от стриите, какви изследвания да си направи, дали да прави секс и т.н. А замисляме ли се за емоционалното здраве на бъдещата майка и знаем ли, че нашите емоции през бременността се отразяват върху развитието на бебето и върху това как ще протече раждането? Да помислим за бебето Емоциите на майката през бременността оказват съществено влияние върху плода. През деветте месеца започва да се формира личността му – още в утробатаОтвори >

Не мога да кажа, че съм си избрала професията дула, по-скоро тя ме намери. Това, което исках да направя, беше да се сертифицирам за инструктор за подготовка за раждането. Тогава, преди около две години, в България много малко се знаеше за това какво е дула. Когато видях, че има комбинирани курсове за инструктор и дула си помислих “Голяма екзотика е за България! Едва ли някога ще практикувам като дула, но пък е много интересно какво включва обучението”. Любопитството надделя и се записах. В точния момент, когато завършвах обучението, съдбата ме срещна с майки, които искаха да имат такъв човек до себе си по време наОтвори >

Този месец се навършват три години, откакто работя като дула. На 19 ноември 2010 изплака „моето” първо бебе – Ема. За тези три години присъствах на 64 раждания. Това разбира се не е толкова много. Но преживях дълбоко всяко едно и се чувствах емоционално свързана с всяка една майка. Всяко едно беше безценен опит и урок за мен. И затова ще си позволя да споделя някои неща, които научих за раждането за тези три години. От първите ми 64 раждания научих, че Всяко раждане е различно, уникално и свещено Раждането разкрива вътрешната същност на жената Когато си на раждане понякога времето тече безкрайно, а понякогаОтвори >

Предпочитанията на децата към определени храни не са въпрос на случайност или късмет, чрез своето ядене майката може да възпита у детето обич към здравословната храна. Ако имате дете или сте наблюдавали как ядат децата на приятелите ви, вероятно сте се чудили защо някой малчугани се отнасят към храната с интерес и обичат да опитват нови вкусове, а други упорито отказват разнообразието и приемат само едно и също. Често единствената храна, която майките успяват да пробутат, е нещо нездравословно като хамбургер или царевични пръчици. Всъщност предпочитанията на децата към определени храни не са въпрос на случайност или късмет. Редица изследвания доказват, че малките обичат вкусоветеОтвори >

Захранване, водено от бебето добива все повече популярност и в България, благодарение и на блога „За близнаците“. От публикуването на първите преводни статии за този вид захранване преди близо 2 години вече хиляди са прочели или се интересуват от него, поне според статистиките на блога. Във форума „БГ-мама“ са активни две теми, в които майки на бебета, които се хранят сами споделят опит и задават въпросите си. И броят им нараства все повече – в България и в чужбина! Тук ще намерите събрани най-често задаваните въпроси от последните години и отговорите, които съм давала на тях – във форума БГ-мама, във Фейсбук страничката, чрез този блогОтвори >

1. Когато младите родители са консумирали много картофи, вместо зърнени продукти преди зачеването на детето си, неговата духовно-душевна същност не може изцяло да проникне и се съедини с тялото му. Рудолф Щайнер   2. Не само по време на бременността, но и преди това бъдещата майка, а също и бащата би трябвало ежедневно да приемат по малко мед (не манов мед) (една кафена лъжичка е достатъчно). Това много стимулира здравословното развитие на детето в по-късна възраст и особено изграждането на костната система. Рудолф Щайнер   3. За една жена, която живее в нещастен брак, рискът да роди физически увредено дете е със 100% по-висок отколкото,Отвори >