fbpx

Сок от тиква – защо и как?

Защо сокове? Основната теза на д-р Норман Уокър Натуралните зеленчукови и плодови сокове оказват изключително ценно физиологично действие върху човешкия организъм благодарение на хранителните и вкусовите си качества

Покълване на лимец

Покълналият лимец (жито) е една от най-хубавите храни, с които човек може да се храни. “Зрънцата живот” носят полезни витамини, микроелементи, антиоксиданти, ензими и още открити и неоткрити

Сок от житена трева от лимец

След като сме си отгледали житена трева от лимец, може да си направим сок и така да приемем ценни елементи и сили скрити в лимецовите стръкове.   Житената

Есенна салата “Здраве”

Продукти: карфиол; магданоз; глава от целина; лимон; покълнал слънчоглед; покълнала елда; сусамов тахан; вода.   Приготвяне: Обелете и нарежете целината, обелете лимона. Сложете всичко в блендера, като добавите

Зелева салата с ядков сос – “Есенно богатство”

  Продукти: зеле; чушки; накиснати ядки – слънчоглед, тиквено семе и орехи; 2-4 супени лъжици сусамов тахан; 2 супени лъжици ябълков оцет; подправки: сушена коприва, босилек, чубрица, джинджифил

Замесване на хляб с брашно от лимец и квас – с Валери Добрев

Валери Добрев донесе хляб от лимец на “Празника на лимеца” 2013. След като хлябът беше изяден, заедно с други вкусни неща приготвени с лимец, тогава Валери ни показа

Сок от целина и спанак

С Георги Жеков споделяме мисли, опити и търсения в природосъобразния и здравословен начин на живот. Скоро имахме радостта няколко пъти да се видим на по сок, който сами

Зелена салата с карфиол и сос от покълнал слънчоглед и сок от магданоз

Богата зелена салата с карфиол, сос от покълнал слънчоглед и сок от магданоз.   Необходими продукти: 1-2 връзки магданоз; карфиол; покълнал слънчоглед; спанак; зелен лук; ленено семе; лимон;

Зелено презареждане – сок от магданоз и спанак

Понякога в здравословното хранене се ползват сокове. Те имат следните предимства: Поемат се по-големи количества полезни вещества, без за това да е необходима много енергия за храносмилане. Така

Шоколадови бонбони “Вълшебство”

Когато за пръв път опитах тези бонбони – останах приятно зарадван – шоколадов вкус, сладост и аромат на лешници. Чудесна комбинация 🙂   Продукти: накиснати лешници; фурми; сурово

Сок от житена трева и ябълки с пчелен прашец

Сокът от житена трева е особено ценен. Към него можем да добавим сок от ябълки и пчелен прашец. Така сокът става още по-богат и вкусен.   Необходими продукти:

Крем “Житен режим” (с лимец)

Тази рецепта има няколко предимства: съставките са съвсем достъпни и могат да бъдат почти изцяло с произход от България (с изключение на канелата); вкусът е очарователен; като хранителна

Пълнени чушки с покълнал слънчоглед, тахан и сминдух

Продукти: сушени чушки; покълнал слънчоглед; суров сусамов тахан; сминдух; вода.   Приготвяне: Накиснете чушките в топла вода докато омекнат много добре (между 2 и 4 часа). Това ще

Вкусна напитка от домашен слънчоглед и грозде

Това е една бърза рецепта за здравословна напитка от покълнал слънчоглед и грозде. Слънчогледовите семенца и зрънцата грозде носят слънце, видими и невидими блага за тялото и душата