Упражнение с думи и движения за деца

Упражненията са неизменна част от слънчевата педагогика и здравната програма на училище „Изгрев“. Те могат да бъдат дихателни, музикални или физически. В зависимост от целите, които сме си поставили, ги използваме поотделно или ги комбинираме. Сутрин обикновено се стремим да съчетаваме движение, музика и дишане. Движенията, които правим, са много достъпни за деца и възрастни и всеки, който има желание, може да ги изпробва. Пълноценно и комплексно влияят благотворно за подобряване на физическата и психическата активност и за създаване на ритъм. Започваме да представяме упражненията, които правим с едно много просто – то е едно любимите за децата и учителите: Повече за значението на упражнениятаОтвори >

Седем упражнения за духа и тялото

Тези упражнения са създадени от Учителя Петър Дънов. Изпълняват се целогодишно, а от 22 март да 22 септември (по препоръка на автора) се играят преди паневритмия. Видеото е част то филма „Упражнения за духа и тялото“.  Отвори >

21 упражнения от Учителя Петър Дънов

21 упражнения от Учителя Петър Дънов – част от филма „Упражнения за Духа и тялото“. „Сега на всички ви е необходимо физическо развитие. Душата не може да се прояви в едно хилаво тяло. Всяко движение е проява на енергия, която е резултат на външна или вътрешна причина. Чрез движенията си човек приема или предава част от своята енергия. Всички движения, които са в съгласие със законите на природата са на място. Те могат да лекуват човека. И тъй, мисълта се отразява върху движенията, а движенията върху съзнанието.“ Учителя Беинса Дуно (Петър Дънов)  Отвори >

За Паневритмията с Людмила Червенкова

Повече за Паневритмията, може да научите в предаването „Пътят“ брой 199 с гост Людмила Червенкова. Подробно и изчерпателно предаване, в което се засяга Паневритмията от най-различни аспекти. Приятно гледане, учене и практикуване!  Отвори >

Малки упражнения за по-здрави венци

Видео предаване за няколко малки практики за по-здрави венци и зъби. Упражненията са малки, нечудодейни, но в добра посока.   Видео предаване „Поточе“ – посветено на здравословния начин на живот – брой 10 – 28.10.2015 г.  Отвори >

Учителя: Искате ли да бъдете здрави, дишайте дълбоко

Едно трябва да се знае: здравето на човека зависи от законите, които управляват неговото тяло. На първо място здравето зависи от мисълта на човека. Като знае законите на мисълта и правилно ги прилага, човек е здрав. Ние не говорим за обикновената човешка мисъл, придружена с тревоги и безпокойства. Ние имаме предвид светлата и възвишена мисъл. Човек, на когото мисълта е възвишена, права, той има особена топлина, особен пулс, особено отношение към нещата. Който няма правилно отношение към въздуха, той не може да бъде здрав. … Правете опити, сами да се лекувате чрез дишане. Ако ви боли глава, стомах или имате общо неразположение, правете сутрин, предиОтвори >

Десет правила за добро зрение

Ето 10-те златни правила за добро зрение: 1. Често мигане. 2. Дълбоко дишане, непрестанно и без напрежение. 3. Достатъчна светлина. 4. Честа смяна на концентрацията върху близки и далечни обекти. 5. Интерес към наблюдавания предмет. 6. Никога не присвивайте, не дърпайте и не натискайте с ръце очите си. 7. Възприемане без усилие на зрителна картина, с чувство на отпуснатост. 8. Често закриване на очите с ръце, за почивка. 9. Направляване на погледа централно, като гледаният обект да е в посока на продължението на носа. 10. Психическото отпускане води и до отпускане (отмора) на очите.   Публикувано с разрешението на Здравен център „Дар“, www.dar-center.com  Отвори >

Ина Дойнова - видео курс по Паневритмия

Паневритмията е обширна наука и голямо изкуство. Тя почива на следните закони: взаимоотношение между човек и природа, зависимост между физиологичните и психичните процеси, съответствие между идея, мисъл, музика и движение. В този учебен видео курс, Ина Дойнова, инструктор с години опит в преподаването на Паневритмия, ще ви въведе в дебрите на тeзи свещени упражнения.   Какво означава Паневритмия? Пан-Ев-Ритмия се превежда като Висш Всеобщ Космичен Ритъм. Пан – това е универсален принцип на Любовта като Творец, мъжкия принцип. Ев – това е универсален принцип на Любовта като Съхранител, женския принцип, от който е произлязло всичко живо. Ритмия – това е, което тече във времето иОтвори >

Паневритмия - учебен филм с Ина Дойнова - част 6

Паневритмията е обширна наука и голямо изкуство. Тя почива на следните закони: взаимоотношение между човек и природа, зависимост между физиологичните и психичните процеси, съответствие между идея, мисъл, музика и движение. В този учебен видео курс, Ина Дойнова, инструктор с години опит в преподаването на Паневритмия, ще ви въведе в дебрите на тeзи свещени упражнения.   Какво означава Паневритмия? Пан-Ев-Ритмия се превежда като Висш Всеобщ Космичен Ритъм. Пан – това е универсален принцип на Любовта като Творец, мъжкия принцип. Ев – това е универсален принцип на Любовта като Съхранител, женския принцип, от който е произлязло всичко живо. Ритмия – това е, което тече във времето иОтвори >

Паневритмия - учебен филм с Ина Дойнова - част 5

Паневритмията е обширна наука и голямо изкуство. Тя почива на следните закони: взаимоотношение между човек и природа, зависимост между физиологичните и психичните процеси, съответствие между идея, мисъл, музика и движение. В този учебен видео курс, Ина Дойнова, инструктор с години опит в преподаването на Паневритмия, ще ви въведе в дебрите на тeзи свещени упражнения.   Какво означава Паневритмия? Пан-Ев-Ритмия се превежда като Висш Всеобщ Космичен Ритъм. Пан – това е универсален принцип на Любовта като Творец, мъжкия принцип. Ев – това е универсален принцип на Любовта като Съхранител, женския принцип, от който е произлязло всичко живо. Ритмия – това е, което тече във времето иОтвори >

Паневритмия - учебен филм с Ина Дойнова - част 4

Паневритмията е обширна наука и голямо изкуство. Тя почива на следните закони: взаимоотношение между човек и природа, зависимост между физиологичните и психичните процеси, съответствие между идея, мисъл, музика и движение. В този учебен видео курс, Ина Дойнова, инструктор с години опит в преподаването на Паневритмия, ще ви въведе в дебрите на тeзи свещени упражнения.   Какво означава Паневритмия? Пан-Ев-Ритмия се превежда като Висш Всеобщ Космичен Ритъм. Пан – това е универсален принцип на Любовта като Творец, мъжкия принцип. Ев – това е универсален принцип на Любовта като Съхранител, женския принцип, от който е произлязло всичко живо. Ритмия – това е, което тече във времето иОтвори >

Паневритмия - учебен филм с Ина Дойнова - част 3

Паневритмията е обширна наука и голямо изкуство. Тя почива на следните закони: взаимоотношение между човек и природа, зависимост между физиологичните и психичните процеси, съответствие между идея, мисъл, музика и движение. В този учебен видео курс по Паневритмия Ина Дойнова, инструктор с години опит в преподаването ѝ , ще ви въведе в дебрите на тeзи свещени упражнения.   Какво означава Паневритмия? Пан-Ев-Ритмия се превежда като Висш Всеобщ Космичен Ритъм. Пан – това е универсален принцип на Любовта като Творец, мъжкия принцип. Ев – това е универсален принцип на Любовта като Съхранител, женския принцип, от който е произлязло всичко живо. Ритмия – това е, което тече във времетоОтвори >

Паневритмия - учебен филм с Ина Дойнова - част 2

Представяме ви Паневритмия – учебен филм – част 2. В този учебен видео курс Ина Дойнова, инструктор с години опит в преподаването на Паневритмия, ще ви въведе в дебрите на тeзи свещени упражнения.     Какво означава Паневритмия? Пан-Ев-Ритмия се превежда като Висш Всеобщ Космичен Ритъм. Пан – това е универсален принцип на Любовта като Творец, мъжкия принцип. Ев – това е универсален принцип на Любовта като Съхранител, женския принцип, от който е произлязло всичко живо. Ритмия – това е, което тече във времето и се повтаря, универсален принцип на периодичността, хармония на отделните части в Цялото. Целта на Паневритмията е да ни синхронизира сОтвори >

Паневритмия - учебен филм с Ина Дойнова - част 1

Паневритмията е обширна наука и голямо изкуство. Тя почива на следните закони: взаимоотношение между човек и природа, зависимост между физиологичните и психичните процеси, съответствие между идея, мисъл, музика и движение. В този учебен видео курс Ина Дойнова, инструктор с години опит в преподаването на Паневритмия, ще ви въведе в дебрите на тeзи свещени упражнения.   Какво означава Паневритмия? Пан-Ев-Ритмия се превежда като Висш Всеобщ Космичен Ритъм. Пан – това е универсален принцип на Любовта като Творец, мъжкия принцип. Ев – това е универсален принцип на Любовта като Съхранител, женския принцип, от който е произлязло всичко живо. Ритмия – това е, което тече във времето иОтвори >

Всяка година на “Изгрева” край София на 22 март се отваря една нова красива страница в живота. Тогава почват паневритмичните упражнения. В красиво пролетно утро, когато слънцето позлатява челото на Витоша, когато цветята почват да отварят своите венчета на животворните слънчеви лъчи, когато всичко наоколо е пълно със свежест, радост, хармония и музика, се правят тези упражнения на една широка полянка, обиколена със стройна борова гора. Защо те почват всяка година на 22 март и защо се правят рано сутринта? Ще дадем един цитат от книгата “В царството на живата Природа” като отговор на този въпрос: “Сутрин при изгрев слънце земята е отрицателна, т.е. приемаОтвори >

Разговори за Паневритмията – част 1 > Разговори за Паневритмията – част 2 > Още сутринта Учителят каза, че тази вечер на полянката ще се учат няколко нови упражнения, главно “Слънчеви лъчи” и “Пентаграм”. „Слънчевите лъчи” бяха дадени наскоро и не бяха добре усвоени от всички. Към осем часа вечерта запалиха силните електрически лампи на полянката. Тя беше вълшебно осветлена. Учителят и всички братя и сестри бяха там. Доста пъти играхме „Слънчевите лъчи” и „Пентаграма”. Отначало ги играха малки групи, които ги знаеха добре и след това всички взема участие. После се събрахме около Учителя. Почна разговор. Учителят каза между другото: Първото упражнение на ПаневритмиятаОтвори >