Упражнения

В този раздел ще намерите: упражнения за здраве и енергичност. Упражнения за подобряване на тонуса, за жизненост и бодрост, за по-добро кръвообращение, дихателни упражнения, упражнения за подобряване на работата на определени органи и системи в организма. Здравето се поддържа с разумен живот, правилно хранене, упражнения, добри мисли, чувства и постъпки.