И без специална рецепта зеленият боб, задушен на пара, е добра идея за вкусно похапване 🙂 Заснехме видео с нещо като рецепта, но по-скоро идея и напомняне за тази възможност – да ползваме задушен зелен боб като вкусно и здравословно ястие. Вкусни, здравословни и бързи кулинарни занимания!

 

Продукти за рецептата:

  • зелен боб, задушен на пара;
  • домати;
  • суров сусамов тахан;
  • хранителна или бирена мая;
  • лъжичка ябълков оцет;
  • по желание малко чесън и/или копър, и/или друго 🙂

 

Рецепта със задушен на пара зелен боб с домати

Рецепта със задушен на пара зелен боб с домати

 

Видеото е запис на предаването „Доброхран“ – брой 88 – 16 септември 2018 г.