Какво е Витамин D и защо ни е нужен?
Витамин D, известен и като “слънчевият витамин”, e мастноразтворимо съединение съставено от витамин D1, D2 и D3. Въпреки името си, това не е обикновен витамин. Той е стероиден
Витамин D, известен и като “слънчевият витамин”, e мастноразтворимо съединение съставено от витамин D1, D2 и D3. Въпреки името си, това не е обикновен витамин. Той е стероиден
Информацията Ви е точна. Витамините С и Е, заедно с витамин А формират класическата тройка антиоксиданти. Те предпазват клетките, които покриват съдовете отвътре (ендотел) от окисление и нарушаване
След като отговорихме на изначалния въпрос към веганите „Откъде си набавяш протеините?“ сега е време да дадем обяснение и на друга мистерия „Откъде си набавяш калция като не пиеш мляко
Богата зелена салата с карфиол, сос от покълнал слънчоглед и сок от магданоз. Необходими продукти: 1-2 връзки магданоз; карфиол; покълнал слънчоглед; спанак; зелен лук; ленено семе; лимон;
За клетките витамините са живот С тяхна помощ тялото пълноценно използва другите хранителни вещества Открити са преди 101 години Терминът витамин се ражда през 1911 г. в работата
„Най-ценни за здравето на хората са целите зърна и всички продукти, които се приготвят от цели зърна. “ „Зърнените храни са източници на много полезни съставки. На първо
Хората казват: „Наука е това, да мелиш житото.“ Никаква наука не е това. Това е най-лошият опит, който съвременните хора правят. Допуснато е да се мели житото между