остеопороза

Д-р Георги Гайдурков говори пред Нова телевизия за митовете за остеопорозата, превенцията срещу нея, за нужното хранене, движение и повече слънце.  

Остеопорозата е едно от най-често срещаните заболявания при жените и мъжете над 50-годишна възраст. С него са диагностицирани над 30% от тази група хора по целия свят. Според

Д-р Георги Гайдурков за рисковете от консумация на млечни продукти: Млякото има два главни риска: казеина и лактозата. Казеинът е един белтък, който е изключително трудно усвоим от

След като отговорихме на изначалния въпрос към веганите “Откъде си набавяш протеините?” сега е време да дадем обяснение и на друга мистерия „Откъде си набавяш калция като не пиеш мляко

Пресните зеленчуци са отличен източник на витамини. Хората, които се придържат към суровата вегетарианска диета са по-леки, но значително по-здрави според последните американски изследвания. Имаше съмнение, че не

Богатството и славата са нищо, ако няма здраве! Това, изглежда е най-отколешната и дълговечна мъдрост… Е, остава само и да я спазваме. И “работата ще заспи”!