Сок от спанак, ябълки и моркови
Вкусен фреш от три съставки. Много е вероятно след като го опитате да се изненадате колко е хубав. Вярваме, че е и полезен. В този сок се съчетават
спанак
Суров сос от спанак и покълнал лимец
Какво ни е необходимо? Покълнал лимец. Спанак. Авокадо. Копър. Половин чаша зелев сок (от кисело зеле) или лимонов сок, разреден с вода. Мощен блендер (препоръчваме OmniBlend). Приготвяне:
Сок от целина и спанак
С Георги Жеков споделяме мисли, опити и търсения в природосъобразния и здравословен начин на живот. Скоро имахме радостта няколко пъти да се видим на по сок, който сами
Зелена салата с карфиол и сос от покълнал слънчоглед и сок от магданоз
Богата зелена салата с карфиол, сос от покълнал слънчоглед и сок от магданоз. Необходими продукти: 1-2 връзки магданоз; карфиол; покълнал слънчоглед; спанак; зелен лук; ленено семе; лимон;
Зелено презареждане – сок от магданоз и спанак
Понякога в здравословното хранене се ползват сокове. Те имат следните предимства: Поемат се по-големи количества полезни вещества, без за това да е необходима много енергия за храносмилане. Така