fbpx

Моето образование

Получих най-доброто образование, което можех да получа. Първите години бях записан в паралелка по природознание и прекарах голяма част от детството си на село – сред нивите и

Варене на бобови и зърнени храни

Еко-искам: Варене на бобови и зърнени храни

Процесът на варене е широко използван от съвременното общество. Варенето има редица предимства пред други методи на преработване на хранителни продукти. Ще разгледаме  достъпен  метод, който да оптимизират

Ястия съдържащи покълнали семена

пълнени камби със сос от нахут и покълнал боб мунг

Покълнала леща, зеленчуци, сусамов сос и крекери от покълнали семена.   Покълнал лимец към салата от моркови и червено цвекло.   Пълнени камби с покълнал зелен мунг и

Основни принципи на здравословното хранене

Здрав живот - Основни принципи на здравословното хранене

1. Подход. За здравословното хранене от първостепенно значение е подхода. Храна изядена в приятна атмосфера, в хармония и с любов е тази, която носи нужните съставки за поддържане

Практики на здравословното хранене

Здрав живот - Практики на здравословното хранене

Само храненето с любов и разположение е в истински смисъл здравословно. Леката закуска и ранната вечеря са отличителни качества на храненето, което носи живот. За осигуряването на богатство

10 предмиства на храната, която носи живот

Здрав живот - 10 предмиства на храната, която носи живот

Прясната, съзнателно отгледана растителаната храна: изгражда и обновява тялото по-добре от всяка друга; подобрява кръвообращението и сърдечната дейност; засилва имунната система; придава енергичност и лекота; подобрява оросяването на

Суров сос от накиснат нахут и тиквичка

Здрав живот - Суров сос от накиснат нахут и тиквичка

Продукти: накиснат (покълнат) нахут; тиквичка; чесън; сусамов тахан; сок от половин лимон.   Приготвяне: Сложете всичко в кана с нож (блендер), смелете до получаването на еднородна смес.  

Сладка напитка с жито (лимец)

Здрав живот - Сладка напитка с лимец

Събрани дарове от слънцето,изпълват клетките с животи слънчевите структури донасят –за светла работа съм аз готов. И влей се в мене, жива светлина,във живо жито сбрана –живот във

Броколи и праз със суров сос от нахут и зеленчуци

Здрав живот - Броколи и праз със суров сос от наху и зеленчуци

Зеленчуците и салатите съчетани със сос носят  обновление за тялото, радост за сърцето и светлина в ума. Суровте сосове се приготвят лесно, бързо и са добро приложение на

Приготвяне на покълнали семена (кълнове)

Приготвяне на покълнали семена (кълнове)

Кратко ръководство за това как да приготвим покълнали семена удома Първа стъпка: накисване на семената Вземете белен слънчоглед, изчистете го и го изплакнете. Сложете го в стъклен буркан.

Първата хапка – принцип за здравословно хранене

Първата хапка - принцип за здравословно хранене

Първата хапка – принцип за здравословно хранене “И най-дългото пътешествие започва с първата крачка” – смята се, че каквато е тя, такова ще бъде и самото пътешествие. Това

Салата от моркови, червено цвекло, лимец и сусамов тахан

Здрав живот - Салата от моркови, червено цвекло, лимец и сусамов тахан

Продукти: моркови; червено цвекло; накиснат (покълнат) лимец; сусамов тахан; лимон.   Приготвяне: Настържете морковите и цвеклото. Добавете лимонов сок, сусамов тахан и лимец. По желание може да сложите