fbpx

Рецепта за салата Снежанка с покълнал слънчоглед

Предлагаме на вниманието ви здравословна рецепта за приготвянето на постна (веганска), суровоядска салата Снежанка. Необходими продукти: покълнал слънчоглед; краставица; копър; лимон; малко вода. Приготвяне: Изплакнете покълналия слънчоглед със

Учителя (Петър Дънов) за суровоядството

Една сестра попита: „Учителю, кажете нещо за суровоядството“. Кое е по-хубаво да ядеш – печена или сурова пиперка? Печената е по-сладка, а суровата е по-здравословна. За онези, които

Универсален слънчогледов пастет

Този пастет е същевременно лесен за приготвяне и подходящ за база на много сосове и салати. За пример ако се добавят краставици и копър се превръща във веган

Кокосов крем с фурми

Тази рецепта практикувахме на Жеравна, когато заедно сдъвквахме парче кокос със фурма. Беше много вкусно и празнично. Така се оформи и идеята за крем.   Продукти: парчета кокосов

Бонбони “Слънчева радост”

Тази рецепта първоначално открих на Рила. Прекарвайки по няколко дни там, си носех осен другите неща и фурми и слънчоглед. Зарадвах се много от комбинацията да ги сдъвквам

Салата от кисело зеле и червено цвекло

Вкусна зимна салата от български продукти.   Продукти: червено цвекло; кисело зеле; суров белен слънчоглед.   Приготвяне: Нарежете киселото зеле.   Настържете червеното цвекло.   Объркайте добре.  

Шоколадов крем на Слънцето

Слънцето изпраща своите дарове със слънчевите лъчи. Растенията приемат тези дарове и сътворяват пъстри, разнообразни и красиви форми. Ако за момент си помислим за житата в полята, за

Сос от тиквено семе с пръчици от морков и ряпа

Разнообразието през зимата също е голямо. Има зеленчуци, плодове, ядки и семена – всичко необходимо за добро хранене. Тази рецепта – съвсем просто приготвена и същевременно вкусна и

Суровоядите са слаби, но здрави

Пресните зеленчуци са отличен източник на витамини. Хората, които се придържат към суровата вегетарианска диета са по-леки, но значително по-здрави според последните американски изследвания. Имаше съмнение, че не

Зеле с покълнал слънчоглед и сос от лен и чубрица

Продукти: зеле; покълнал слънчоглед; ленено семе; лимон; чубрица.   Приготвяне: Изцедете лимонови сок.   Добавете чубрица.   Смелете ленено семе.   Добавете вода.   Разбъркайте до получаването на

Хумус от нахут и покълнал лимец с моркови

Вкусно ястие от лимец, нахут и тахан с моркови.   Продукти: една чаена чаша покълнал нахут; една чаена чаша покълнал лимец; моркови; половин лимон; сусамов тахан; кимион; червен

Червено цвекло със сос от нахут, сусамов тахан и магданоз

Продукти: червено цвекло; покълнат нахут; магданоз; сусамов тахан (по възможност студенопресован); половин лимон; вода.   Приготвяне: Сложете нахута в блендера. Обелете лимона и го добавете при нахута. Ще

Хумус от покълнал нахут

Продукти: покълнал нахут; сусамов тахан; сок от лимон; кимион; черен пипер; вода.   Приготвяне: Сложете нахута в блендера, добавете прясно изцеден сок от лимон.   Добавете сусамов тахан,

Веганство и интегрално здраве – интервю с д-р Пашкулев

д-р Пашкулев

Д-р Пашкулев, знаем, че отдавна работите по въпросите на природосъобразното хранене и лекуване. Все повече хора се интересуват от веганството, дали наистина е полезно, или пък води до

Сок от тиква – защо и как?

Защо сокове? Основната теза на д-р Норман Уокър Натуралните зеленчукови и плодови сокове оказват изключително ценно физиологично действие върху човешкия организъм благодарение на хранителните и вкусовите си качества