16 високопротеинови зеленчука
В диети и хранителни режими при спортуващи често най-трудното звено е набавянето на достатъчно протеин, за да се покрият нуждите от физическите натоварвания, на които се подлагаме. Това
Здравословно хранене
Хранене, хранителни режими, детокс, здраве, лечение, избор на храна, диета, ензими, витамини, въглехидрати, протеини, мазнини, хранителни добавки, кулинарна обработка и други
За правилната употреба на мазнини при приготвянето на храна
Това разглеждане има за цел да премине извън областта на симпатиите и антипатиите и а се докосне до принципите в науката за храненето. В днешно време за мазнините
Аз не пия алкохол
1. От колко време не употребявате никакъв алкохол? Атанас Дюлгеров: от една година. Делчо Добрев: от 8 години. Галимир Гитев: цял живот (от рождение). Пил съм алкохол само около 1 година
Д-р Гайдурков: Сок от грейпфрут преди хранене помага ли за отслабване, при какви условия?
Сок от грейпфрут преди хранене помага ли за отслабване, при какви условия? Отговорът е – да, грейпфрутът може да бъде един успешен помощник за регулиране и постигане на
Знам, че червеното цвекло е полезно, но да го съчетавам ли с нещо? На сок или салата е по-добре?
За червеното цвекло е писано много. Със своите профилактични и лековити свойства, вече и у нас, то представлява един добре анонсиран продукт. Известно е, че подобрява състоянието при
Учителя: Всеки, който приеме любовта, става трезвеник
Може да ви обясня защо човек пие вино, има си причини. Без причини не може. Виното всякога човек започва да го пие от безлюбие. Всеки, който се разочарова
Измени стремлението си към Слънцето и ще станеш вегетарианец
Вземете например въпроса за вегетарианството. Има философи, които цели петнайсет години наред са били вегетарианци и след петнайсет години прояждат месо, като опровергават по-раншните си убеждения. Защо? Защото
Картофи, материализъм, мозък и зрение
…прекомерната употреба на картофи нанася вреда на главата. Прекомерната употреба на картофи оказва върху човека следното влияние. Виждате ли, картофите съдържат малко белтъчини. Поради ниското съдържание на белтъчини
7 кг мускулна маса за 90 дни без животински продукти – от Георги Жеков
Възможно ли е човек да качи 7 кг мускулна маса за 90 дни без употребата на животински продукти и без посещения във фитнеса? Отговор на този въпрос ще
Учителя: Основният закон на яденето е Любовта
Ако някой дойде и проповядва, че в този свят може без ядене и без пиене, това не е право. Докато хората са живи, ще ядат и ще пият.
Рудолф Щайнер за белтъчното хранене
За да си създадете по-пълна картина, ми се иска днес към обсъждания въпрос за силното въздействие на отровите, да добавя въпроса за това, което се открива в повече
Какво е „жива храна“ и прави ли ни по-здрави
Манията да сме по-здрави и красиви комерсиализира всякакви хранителни подходи и течения. Едно от тях е суровоядстовото, което печели както все повече привърженици и популярност, така и все
Как да избягвате хранителните дефицити в организма
Важно е да познавате факторите, възпрепятстващи и улесняващи усвояването на важните хранителни елементи. Всеки е наясно, че определени хранителни вещества са от съществено значение за здравето и нормалното
За съзнателното отказване от употребата на алкохол
Калоян Гичев споделя за опита си с отказването на алкохола и за радостта от съзнателното му спиране преди 15 години. Още за темата с алкохола може да научите тук:
Фруктозата създава ли риск за черния дроб и за увеличаване на триглицеридите? Вредно ли е да се ядат много плодове и да се пият много фреш-сокове?
За да отговорим правилно на този въпрос, най-напред трябва да направим няколко уточнения. Първо, битува неточната представа, че в плодовете се съдържа само плодова захар, наречена още фруктоза.