суровоядство

В предаването „Така го правят жените“ Калоян Гичев разказва за покълналите семена,  как да си приготвим кълнове у дома и за рецептите с тях.   Здравословното хранене води

  „Суровоядството за мен в момента е един етап, през който можем да минем, за да достигнем до истинския начин на хранене.“ Чудесна лекция на Мер, в която

За природата поддържането на оптимално телесно тегло е най-лесното нещо! В естествена среда никога няма да видите затлъстяло същество. Случва се в зоопарка и най-вече с нас, хората.

Грешка в суровоядната програма е употребата на термично обработени ядки – те по принцип са и осолени. Винаги се консумират сурови, в противен случай мазнините в тях деградират

Солта е централният и все още недооценяван проблем в съвременната диетология, а с това и значим за цялостното човешко здраве. Социалният навик за добавяне на една-единствена сол (сред

Д-р Гайдурков, първата ви книга е озаглавена Човешкото хранене, какъв всъщност е човешкият стил на хранене, този който природата ни е отредила? От много столетия насам науката може

За блата: 225 грама (1 и 1/3 чаша) сурова елда; 115 грама смялно ленено семе; 20 грама цяло ленено семе; 30 грама (3 супени лъжици) сусам; 100 грамаили

Продукти: накиснат (покълнат) нахут; тиквичка; чесън; сусамов тахан; сок от половин лимон.   Приготвяне: Сложете всичко в кана с нож (блендер), смелете до получаването на еднородна смес.  

Ананасова торта „Слънчево вълшебство“. Тази торта е направена изцяло от сурови, растителни продукти. Блат: 200 грама накиснато жито; 200 грама слънчогледово семе; 100 грама ленено семе; 50 грама

Зеленчуците и салатите съчетани със сос носят  обновление за тялото, радост за сърцето и светлина в ума. Суровте сосове се приготвят лесно, бързо и са добро приложение на

Кратко ръководство за това как да приготвим покълнали семена удома Първа стъпка: накисване на семената Вземете белен слънчоглед, изчистете го и го изплакнете. Сложете го в стъклен буркан.

Представяме ви рецепта за вкусна напитка от ленено семе. Може да я приготвяте вместо боза или други сладки напитки. Това е една чудесна възможност да употребяваме повече сурово ленено