Продукти: червено цвекло; покълнат нахут; магданоз; сусамов тахан (по възможност студенопресован); половин лимон; вода. Приготвяне: Сложете нахута в блендера. Обелете лимона и го добавете при нахута. Ще
Продукти: карфиол; магданоз; глава от целина; лимон; покълнал слънчоглед; покълнала елда; сусамов тахан; вода. Приготвяне: Обелете и нарежете целината, обелете лимона. Сложете всичко в блендера, като добавите
Продукти: зеле; чушки; накиснати ядки – слънчоглед, тиквено семе и орехи; 2-4 супени лъжици сусамов тахан; 2 супени лъжици ябълков оцет; подправки: сушена коприва, босилек, чубрица, джинджифил
Богата зелена салата с карфиол, сос от покълнал слънчоглед и сок от магданоз. Необходими продукти: 1-2 връзки магданоз; карфиол; покълнал слънчоглед; спанак; зелен лук; ленено семе; лимон;
От пробиотичните бактерии Acidophilus до годжи бери –световният пазар за здравословни храни днес е наситен с всякакви видове храни и добавки, за които се твърди, че лекуват всякакви
Приятели, докато благувахме по време на житния режим се радвахме на кокичетата в двора, на звездите и наближаващата пролет. Днес за вечеря, след като огледах наоколо, взех малко
Суровоядските ястия са многообразни по идеи, форми, цветове и аромати. Основното при суровоядците е да се запази богатството на хранителните вещества, такова каквото природата го е подготвила. Разбира
Продукти: моркови; червено цвекло; накиснат (покълнат) лимец; сусамов тахан; лимон. Приготвяне: Настържете морковите и цвеклото. Добавете лимонов сок, сусамов тахан и лимец. По желание може да сложите