Здравословно хранене

Видео предаване „Поточе“ – посветено на здравословния начин на живот. В първия брой, водещият – Калоян Гичев, разглежда две теми: 1. За това да обичаме храната и водата,

Нашата естествена храна Повечето хора ще отговорят, че това е предимно месо, риба, яйца, мляко и малко зърнени и бобови култури, плодове и зеленчуци. Статистиката обаче показва, че

Суровоядството представлява консумиране само на храни, които не са обработени топлинно (или най-много до температура 40-50 градуса), като най-разпространено е суровото веган хранене, което включва храни изцяло от

Маслината е плод, който за разлика от много други пришълци – цитруси, киви и т.н. е истински коренен европеец. Затова има хилядолетна традиция не само в използването му,

Накиснатият (покълналият) и ненакиснатият (сухият) лимец се различават по някои видими и невидими признаци. Една от основните разлики е съдържанието на вода. Направихме опит – накиснахме 100 грама

В петия брой на предаването „Свещичка“ разговаряхме с Георги Костов. Попитахме го за здравословното хранене, за отслабването, за сухия пост, за енергичността и здравето. Получи се едно дълго

Уилям Ли представя нова гледна точка към лечението на рак: ангиогенеза, на прицел са кръвоносните съдове, които подхранват туморите. Жизненоважната първа (и най-добра) стъпка: консумиране на храни, които

Пектинът всъщност е сборно понятие и включва разнородна група съединения, главно естери на галактуроновата киселина. По същество той е въглехидрат-полизахарид, отнасян към групата на хранителните влакнини (фибри), но

Статия на тема: Закуската от д-р Георги Гайдурков Съветите относно закуската варират от: „Закуската изяж сам, обеда раздели с приятели, а вечерята дай на врага си” до другата

Хрянът се използва се срещу стенокардия и извеждане слузта от организма и други заболявания Хрянът има изразено противослузесто свойство, очиства организма от слуз, отпушва задръстванията в него. Усилва

10 храни богати на калций: 1. Сусам Сусамът е изключително богат на калций, както и на други витамини и минерали. 100 грама суров сусам съдържа 1000 mg калции. Сусамовият тахан

На снимката: два сорта джинджифил   Категорично джинджифилът (Zingiber officinale) може да бъде коронован като неподражаемия цар на подправките. Няма друг аналог, който да съчетава така блестящо невероятно

Много хора свързват консумацията на плодове със сезона лято. За да се поддържа добро здраве обаче, е необходимо плодове да се консумират през всички сезони. Ежедневно. Есента в

Ползата от поста за здравето – имат ли нужда от прочистване на организма вегетарианците и хранещите се здравословно? Ще започна с малко терминология. Вегетарианската диета, т.е. режим на