Ще споделя няколко мисли по въпроса, относно действието на поста.
На физическо ниво:
Нормалното хранене води до преобладаваща кисела реакция на организма. Преминавайки на препоръчаната от поста храна, точно за 40 дена реакцията в организма от кисела става алкална, или както казваше д-р Чаушев, да умиеш паничката на организма. За какво става дума? Повечето патогени в тялото, живеят в кисела среда. Тази относително рязка смяна на киселинността ги поставя в неподходящи за съществуването им условия и те просто умират. По същият начин, когато повишава телесната си температура, организма цели да постави причинителите на заболяване в екстремни за съществуването им условия и понеже тялото може да оцелее с един градус над тях, това върши работа.
На духовно ниво:
Желанията водят до привързване към най-различни неща, били те материални или нематериални. Човек се вкопчва в тях и реално поставя тези категории над любовта, сиреч над Божественото. По този начин се затваря канала с Източника от който произлизаме и започва деградацията. Във всички учения е казано, че ако поддържаш канала отворен, ако любовта е най-горе, а всичко след нея, проблеми няма. Но е много трудно да се постигне и човешките ценности и желания взимат връх. Унижавайки тялото, поста прекъсва връзките с човешките ценности. Намалява желанията, насочва мирогледа в правилна посока. По същата логика работят и други неща като студени душове, асани и пранаяма, сексуално въздържание и т.н.
Димо Димов