С Делчо Добрев си говорим за здравословното суровоядство. Той споделя личния си опит за храненето, за експеримента с фитнеса и ядките. В разговора Делчо Добрев говори за детокса, в частност чистенето със зеленчуци, за соковете, за витамин Б12, за пиенето на вода, за промяната в начина си на живот и приемането от приятелите му. На финала на разговора Калоян Гичев и Делчо Добрев споделят за практиката си на пълно въздържане към алкохолни питиета (включително вино и бира).
Бих посъветвал да не се бърза и много добре да наблюдаваме себе си, казва Делчо Добрев. Не да махаме определени видове храни, а леко да ги намаляме и да увеличаваме или добавяме плодове и зеленчуци, за да може лека полека да свикнем.
Повече за Делчо Добрев може да научите на facebook профила му >>
Видеото е запис на предаването „Свещичка“ – брой 18.
Г-н Добрев няма визуално вид на човек, занимаващ се със спорт и здравословен начин на хранене, а и 100% суровядство не е оптималният здравословен режим на хранене и веднага давам пример защо : в бобовите култури има изключително ценни минерали и протеини, които не могат да се набавят от другаде – как се консумират те сурови и без термична обработка? Явно Добрев е нужно да продължите още малко да изучавате науката за хранене и диететика, преди да давате на хората съвети!