fbpx

Сурово кьопоолу от лимец, тиквичка и копър





Представяме ви рецепта за кьопоолу от чудесни здравословни продукти. Като всяка суровоядска рецепта и тук ензимите и витамините се запазват, благодарение на това, че не използваме термична обработка. Готовият резултат може да ползвате като сос за тиквички, а заливка на салата, разядка, намазка и по всякакви добри и разумни начини 🙂 Да ви е вкусно, ароматно, полезно и радостно!

Продукти за здравословната рецепта:

  • 1 чаша покълнал лимец;
  • 1 кафяна чашка небелен суров сусам;
  • 1 тиквичка;
  • 1 връзка копър;
  • половин лимон;
  • чесън;
  • малко вода, в случай, че е необходимо.

Уреди и пособия:

Сурово кьополу от лимец, тиквичка и копър

Сурово кьополу от лимец, тиквичка и копър

Всички видео рецепти на „Доброхран“ може да разгледате тук >>

 

Видеото е запис на предаването „Доброхран“ – брой 20 – 11.10.2015 г.