Вкусен фреш от три съставки. Много е вероятно след като го опитате да се изненадате колко е хубав. Вярваме, че е и полезен. В този сок се съчетават корени, листа и плодове. Да ви е сладко и наздраве!
Продукти за рецептата за сок от спанак, ябълки и моркови:
- спанак;
- ябълки;
- моркови.
Уреди:
- сокоизстисквачка (в случа ползваме бавнооборотна дъвчеща сокоизстисквачка)
Интересни статии по темата за соковете:
- Фруктозата създава ли риск за черния дроб и за увеличаване на триглицеридите? Вредно ли е да се ядат много плодове и да се пият много фреш-сокове?
- Морковеният сок
- Въпроси и отговори за домашните сокове
Видеото е запис на предаването „Доброхран“ – брой 47 – 18.02.2016 г.