fbpx

Зърнена закуска с лимец и годжи бери

Зърнена закуска от лимец, годжи бери и изворна вода – чудесно съчетание и добра идея за проста и лесна за приготвяне “попара”.




Потърсихме заместител на попарата. Получи се много вкусна и полезна нов вид “попара”, но от цели храни, даже бихме могли да кажем от цели суперхрани. Както предлагаме в клипчето – сушените плодове могат да бъдат най-различни. Правили сме опити със сушени круши, фурми, стафиди и кайсии. Запланували сме опит и със сушени праскови, но като им дойде сезона и си ги изсушим сами – стават чудесни.

Такъв тип зърнена закуска е подходяща за пътуване, тъй като човек може да си я накисне в буркан от предната вечер. Самите продукти са леки и могат да бъдат пренасяни в раница. Изяждането на 1-2 ябълки преди закуската пък, я правят още по-богата като запазват усещането за лекота и простота.

Приятно гледане!

Продукти за зърнена закуска с лимец и годжи бери:

  • български лимец;
  • годжи бери (или други сушени плодове).
  • топла вода.

Уреди и пособия:

Зърнена закуска с лимец и годжи бери

Зърнена закуска с лимец и годжи бери

Защо предпочитаме домашно приготвеното мюсли?

Някои биха предпочели да вземат от супермаркета готово мюсли и само да залеят и набързо да закусят сутрин. Но онези от нас, които са наистина загрижени за здравето си ще намерят предимство в това да приготвят сами своята зърнена закуска.

 

Предимства на домашното мюсли:

  • прясно смачканото зърно е по-ароматно и още живо, то е запазило витамините и ензимите си;
  • домашното мюсли не е обработвано с висока температура, за да бъде удължена трайността му. За продуктите, предлагани в търговската мрежа тази процедура по консервация е наложителна, тъй като търговеца изисква поне 6 месеца трайност;
  • приготвяйки закуската си сами, вие контролирате състава – използвате внимателно подбрани семена и зърна;
  • може да използвате зърна, които сами сте произвели или сте намерили от малки органични стопанства;
  • ще имате удоволствието да се насладите на най-прясната зърнена закуска, която сами приготвяте.

 

Повече за пресата за сърнена закуска – флейкър може да прочетете в представянето на продукта в нашия магазин >>

 

Видеото е запис на предаването „Доброхран“ – брой 54 – 12.04.2016 г.