Лекция за поста като начин за пречистване на организма. Валентин Грандев ни разказва за традициите и видовете пост. Интересен разказ за тази „здравословна необходимост“, както я нарича лектора. Сух пост, воден пост, режимът на Лидия Ковачева и житен режим.
Ползотворно гледане, и разумно прилагане!