Лекцията започва с упражнения за всички, които да раздвижат духа и тялото.
Калоян Гичев:
Здравословното хранене е радост и светлина, които да споделяме.
Здравословното хранене е процес, в който няма статичност, защото радостта и любовта не са статични, те протичат постоянно.
Здравословното хранене не е в нищо видимо, то е в трепетното усещане. С храненето аз общувам с цялата природа.
Радостта от храната може да ни се случи навсякъде — в града, в планината.
Можем да направим сътворяването на света чрез храната и всеки ден да го подобряваме. Дребни неща като украсяване на масата допълват подредеността.
Здравословното хранене не е свързано с облаги в бъдещето, а с моментната радост и лекота. В момента изпробвам следния ритъм: храня се малко, ставам рано, лягам си късно. Изпълнен съм с енергия.
За житото: това е най-чистата храна. Лимецът живее сред чудесна среда — изгреви, залези. Всичко това навлиза в нас чрез него. Узрелите в радост плодове, ни я даряват.
Грешките също ни носят голяма опитност . Можем да погледнем на болестта като изправянето. Като прегорим в една болест, се усъвършенстваме.
За витамин B12: Изследванията са дали ниски показатели за нивата на този витамин. Предприети мерки: спирулина, пчелен прашец, бирена мая.
Подробна информация за опита в тази посока има на сайта Здрав живот:
Моят опит с витамин B12 – от Калоян Гичев
Каквото носим ние вътре, това ще се проявява и навън.
Благодаря
Лекция на Калоян Гичев от семинар “Здравословно хранене” 2013, проведен на 9 юни 2013 г., София, център Идея Вита.