Здравословни рецепти

Необходими продукти: ягоди; покълнал лимец; фурми; парченца кокос (или кокосови стърготини). Приготвяне: Вземете фурмите и махнете костилките. Сложете всичко в блендер и смелете до получаването на крем. Готово

Предлагаме на вниманието ви здравословна рецепта за приготвянето на постна (веганска), суровоядска салата Снежанка. Необходими продукти: покълнал слънчоглед; краставица; копър; лимон; малко вода. Приготвяне: Изплакнете покълналия слънчоглед със

Повече за сока от моркови Сокът от моркови е сред най-богатите източници на витамин А, който организмът усвоява бързо. Съдържа също и голямо количество витамини В, С,  К,

Този пастет е същевременно лесен за приготвяне и подходящ за база на много сосове и салати. За пример ако се добавят краставици и копър се превръща във веган

Тази рецепта практикувахме на Жеравна, когато заедно сдъвквахме парче кокос със фурма. Беше много вкусно и празнично. Така се оформи и идеята за крем.   Продукти: парчета кокосов

Тази рецепта първоначално открих на Рила. Прекарвайки по няколко дни там, си носех осен другите неща и фурми и слънчоглед. Зарадвах се много от комбинацията да ги сдъвквам

Вкусна зимна салата от български продукти.   Продукти: червено цвекло; кисело зеле; суров белен слънчоглед.   Приготвяне: Нарежете киселото зеле.   Настържете червеното цвекло.   Объркайте добре.  

След като сме си отгледали житена трева от лимец, може да си направим сок и така да приемем ценни елементи и сили скрити в лимецовите стръкове.   Припомняме

Салатка със сурови броколи, от която ще си оближете пръстите – маруля, краставица, репичка, броколи, пресен зелен лук и чесън, лимец(киснат), сусам, лимонов сок, зехтин, черна(каменна) сол.  

Слънцето изпраща своите дарове със слънчевите лъчи. Растенията приемат тези дарове и сътворяват пъстри, разнообразни и красиви форми. Ако за момент си помислим за житата в полята, за

За джинджифила: Джинджифилът (Zingiber officinale), наричан още исиот или имбир, е растение, чиито корени се използват в Китай и Индия от древността. В Европа се разпространява през 13

Разнообразието през зимата също е голямо. Има зеленчуци, плодове, ядки и семена – всичко необходимо за добро хранене. Тази рецепта – съвсем просто приготвена и същевременно вкусна и

Прясно изцедените сокове подсилват организма и носят ценни вещества. При разумното и правилно използване на соковете, може да подобрим здравето си, да увеличим жизнеността на тялото и да

През зимата свещите, ряпата и лимеца са тематични и често присъстват на трапезата. Представям ви една идея за просто, вкусно и здравословно ястие.   Продукти: покълнал лимец; покълнал

Продукти: зеле; покълнал слънчоглед; ленено семе; лимон; чубрица.   Приготвяне: Изцедете лимонови сок.   Добавете чубрица.   Смелете ленено семе.   Добавете вода.   Разбъркайте до получаването на