Имаме радостта да споделим рецепта за вкусна шарена салата със здравословна суровоядска майонеза. Всичко се приготвя за минути, а балансът на аромати и вкусове е очарователен.
Стремежът ни е в сайта Здрав живот да предлагаме многообразие от различни рецепти, които да са по-здравословни, по-питателни, привлекателни и лесни за приготвяне. Заповядайте да разгледате и другите ни предложения от менюто Здраво тяло>Здравословни рецепти>
Продукти за салатата:
- домати;
- млечна царевица;
- копър.
Продукти за соса:
- тиквичка;
- авокадо;
- половин лимон;
- чесън.
Приготвяне:
Нарежете доматите и копъра. С нож отделете зърната на царевицата от кочана.
Объркайте зеленчуците на салата.
Пристъпете към приготвяне на майонезата. Нарежете тиквичката, обелете авокадото и чесъна. С нож обелете кората на лимона. Време е за блендиране.
Сложете всичко в блендера. При необходимост добавете малко вода.
* За тази рецепта, ние от Здрав живот използваме блендер OmniBlend V, който и препоръчваме като надежден и много добър блендер. За повече информация, може да разгледате представянето му в електронния магазин на сайта <тук>.
Смелете в блендер до получаване на гладка смес.
Здравословната майонеза от лимон, тиквичка, авокадо и чесън е готова.
Залейте зеленчуците с приготвената майонеза и объркайте добре.
Готово, пред нас стои здравословна салата, с вкусна майонеза и всичко е прясно, пълно с витамини, ензими и аромати. Да ви е сладко!
Поднесете с радост и се радвайте на цветовете и ароматите на салатата и на благата, които получаваме от природата и Бог.
Здраве, вдъхновение и добри постъпки!
Калоян Гичев, 8 септември 2014 г., София.